Notre équipe d'athlètes
3x Champion du Grand Prix à vie
4 fois championne des États de l'Ouest
2024 Champion des États de l'Ouest et de l'UTMB
2023 et 2024 Champion du Grand Prix à vie
2024 Championnat du monde d'athlétisme 3e place
2024 Championne de l'IM Barcelone
Multiple champion du monde de course en montagne
Trois fois champion du Cape Epic
2024 Deuxième des États de l'Ouest
3x vainqueur de la Traka
Championne du 50 km des Canyons et spécialiste du sub-ultra
2023 Sea Otter Finaliste
Deuxième du 100K de Canyons
Wingman HTSQD
Multiple championne de l'IM
Le carburant sur le long terme
Jim Walmsley et Katie Schide, athlètes de Neversecond, partagent leurs points de vue sur l'importance cruciale d'une alimentation adéquate pour les ultras.
Ces jours-ci, je consomme 110 à 120 grammes de glucides par heure. Neversecond est très doux pour les intestins et il est facile de le mélanger et de l'ajuster en fonction de chaque scénario d'entraînement et de course.
Guides et conseils
Des conseils pratiques en matière d'entraînement et de nutrition pour vous aider à donner le meilleur de vous-même.
Dans cet article, nous comparons les différents types de sources de glucides afin que vous puissiez décider ce qui vous convient le mieux !
Tous les problèmes gastro-intestinaux ne sont pas évitables, mais les dix mesures suivantes réduiront les risques de les développer.
L'utilisation de la bonne combinaison d'hydrates de carbone peut améliorer l'apport d'énergie aux muscles.
La caféine peut contribuer à améliorer les performances d'endurance, mais quelle est la meilleure façon de la consommer ?
On dit que manger dans l'heure qui précède nuit aux performances, mais la recherche montre le contraire.
Le petit-déjeuner le jour de la course (et aussi avant les grosses journées d'entraînement) est important. En le prenant correctement, vous serez bien alimenté au moment du départ.
Découvrir la science
Aider les athlètes à donner le meilleur d'eux-mêmes en partageant des connaissances scientifiques impartiales et simplifiées.
