TRE VOLTE CAMPIONE DI CAPE EPIC
Matthew Beers è un ciclista sudafricano specializzato in mountain bike cross-country e corse su sterrato. Ha vinto tre volte la Cape Epic, nel 2021, 2023 e 2024. Ha vinto diversi titoli nazionali in Sudafrica, tra cui la maratona di fondo e la corsa su ghiaia.
Nel corso degli anni ho utilizzato diverse marche e prodotti. I prodotti Neversecond sono molto più semplici per il mio stomaco e mi permettono di assumere da 120 a 150 grammi di carboidrati all'ora. Per me è una svolta.
Le scelte di Matt
I prodotti Neversecond di Matt Beers.
C30 Energy Gel
€42,00 /
C30 Sports Drink
€28,00 /
C30 Fuel Bar
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Guide e orientamenti
Consigli pratici sull'allenamento e sull'alimentazione per aiutarvi a dare il meglio di voi.
In questo articolo mettiamo a confronto i diversi tipi di fonti di carboidrati, in modo che possiate decidere quello che funziona meglio per voi!
La caffeina può contribuire a migliorare le prestazioni di resistenza, ma qual è il modo migliore per assumerla?
L'uso della giusta combinazione di carboidrati può migliorare l'apporto di energia ai muscoli.
Più proteine sono sempre meglio?
La colazione il giorno della gara (e anche prima dei grandi allenamenti) è importante. Farla nel modo giusto significa essere ben nutriti alla partenza.
Non tutti i problemi gastrointestinali sono evitabili, ma l'adozione di questi 10 accorgimenti ridurrà al minimo le possibilità di svilupparli.
Scoprire la scienza
Aiutare gli atleti a dare il meglio di sé attraverso la condivisione di conoscenze scientifiche imparziali e semplificate.
