Die Wissenschaft hinter Neversecond
In dieser informativen 1:30-Sitzung erkunden wir die entscheidenden Betankungsstudien, die die Goldstandards für die Leistungsbetankung und die Wissenschaft hinter den Produkten von Neversecond bestimmt haben.
45-minütige Präsentation, gefolgt von 45-minütigen Fragen und Antworten.
Wie Sie Ihr Wintertraining mit Energie versorgen können
In diesem informativen Webinar, das vom Neversecond-Team veranstaltet und von der professionellen Ironman-Triathletin Lisa Norden mitveranstaltet wird, besprechen wir, wie Sie Ihre Indoor-Sessions mit Energie versorgen können, um das Beste daraus zu machen.
45-minütige Präsentation, gefolgt von 40-minütigen Fragen und Antworten.
Tanken für Ihren Frühlingsmarathon
In dieser 1:30-Sitzung, die von Neversecond-CEO Bill Armstrong und der Sporternährungsberaterin Alexandra Cook geleitet wird, helfen wir Ihnen bei der Vorbereitung und Durchführung eines erfolgreichen Ernährungsplans für den Frühjahrsmarathon (oder Herbstmarathon).
45-minütige Präsentation, gefolgt von 40-minütigen Fragen und Antworten.
Leitfäden & Anleitung
Praktische Trainings- und Ernährungstipps, damit Sie Ihr Bestes geben können.
In diesem Artikel vergleichen wir die verschiedenen Arten von Kohlenhydratquellen, damit Sie entscheiden können, was für Sie am besten ist!
Durch die richtige Kombination von Kohlenhydraten kann die Energieversorgung der Muskeln verbessert werden.
Ist mehr Eiweiß immer besser?
Es wurde behauptet, dass das Essen in der Stunde davor die Leistung beeinträchtigt, aber die Forschung zeigt das Gegenteil.
Das Frühstück am Wettkampftag (und auch vor großen Trainingstagen) ist wichtig. Wenn Sie es richtig machen, werden Sie gut gestärkt an den Start gehen.
Nicht alle Magen-Darm-Probleme sind vermeidbar, aber wenn Sie diese 10 Schritte befolgen, verringern Sie die Wahrscheinlichkeit, dass sie auftreten.
Wissenschaft entdecken
Unterstützung von Athleten bei der Erbringung ihrer besten Leistungen durch die Weitergabe von unvoreingenommenen und vereinfachten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
