La scienza alla base di Neversecond
In questa sessione informativa della durata di 1 ora e 30 minuti approfondiremo gli studi fondamentali sull’alimentazione che hanno definito gli standard di riferimento per l’alimentazione orientata alle prestazioni e la base scientifica alla base dei prodotti Neversecond.
Presentazione di 45 minuti seguita da 45 minuti di domande e risposte.
Come alimentare il tuo allenamento invernale
In questo webinar informativo organizzato dal team Neversecond e condotto in collaborazione con Lisa Norden, triatleta professionista di alto livello specializzata in Ironman, parleremo di come alimentarsi durante le sessioni indoor per trarne il massimo beneficio.
Presentazione di 45 minuti seguita da 40 minuti di domande e risposte.
Come prepararsi fisicamente per la maratona di primavera
In questa sessione di un'ora e mezza, condotta dal CEO di Neversecond Bill Armstrong e dalla nutrizionista sportiva Alexandra Cook, ti aiuteremo a preparare e mettere in pratica un piano alimentare vincente per la maratona di primavera (o autunnale).
Presentazione di 45 minuti seguita da 40 minuti di domande e risposte.
Guide e orientamenti
Allenamento pratico e consigli nutrizionali per aiutarti a dare il meglio di te.
In questo articolo mettiamo a confronto i diversi tipi di fonti di carboidrati, così potrai decidere quale fa al caso tuo!
L'uso della giusta combinazione di carboidrati può migliorare l'apporto energetico ai muscoli.
Un maggiore apporto proteico è sempre meglio?
Si diceva che mangiare nell’ora precedente fosse dannoso per le prestazioni, ma le ricerche dimostrano il contrario.
La colazione il giorno della gara (e anche prima delle giornate di allenamento intenso) è importante. Se la si fa nel modo giusto, si avrà il giusto apporto energetico al momento della partenza.
Non tutti i disturbi gastrointestinali sono evitabili, ma seguire questi 10 consigli ridurrà al minimo il rischio di svilupparli.
Alla scoperta della scienza
Aiutare gli atleti a dare il meglio di sé attraverso la diffusione di conoscenze scientifiche imparziali e di facile comprensione.
