Campeón del Ironman Barcelona 2024
Jan Stratmann forma parte de la nueva generación de triatletas alemanes que está dominando la media distancia y redefiniendo lo que es posible en el triatlón de larga distancia. 2023 fue un año decisivo para Jan, que culminó con un 3er puesto en la general del Campeonato del Mundo Ironman 70.3. La increíble victoria de Jan por debajo de 7:30 en el Ironman de Barcelona es una señal segura de lo que está por venir de este increíble atleta.
Me encanta la sencillez de la gama C-Series. Combinando C90 High Carb Mix con C30 Gels, puedo alcanzar fácilmente los 120 gramos de carbohidratos por hora.
Selecciones de Jan
Los productos Neversecond favoritos de Jan Stratmann.
C30 Energy Gel
€42,00 /
C90 High Carb Drink Mix
€36,00 /
C30 Fuel Bar
€36,00 /
Guías y orientación
Consejos prácticos de entrenamiento y nutrición para ayudarle a rendir al máximo.
En este artículo, comparamos los distintos tipos de fuentes de carbohidratos para que puedas decidir cuál te conviene más.
Utilizar la combinación adecuada de hidratos de carbono puede mejorar el aporte de energía al músculo.
No todos los problemas gastrointestinales pueden evitarse, pero si sigues estos 10 pasos reducirás al mínimo las probabilidades de padecerlos.
¿Siempre es mejor tener más proteínas?
El desayuno el día de la carrera (y también antes de los grandes días de entrenamiento) es importante. Si lo haces bien, estarás bien alimentado en la salida.
La cafeína puede ayudar a mejorar el rendimiento de resistencia, pero ¿cuál es la mejor forma de tomarla?
Descubre la ciencia
Ayudar a los deportistas a rendir al máximo compartiendo conocimientos científicos imparciales y simplificados.
