Rudy von Berg: 3er puesto en el Ironman Worlds
Rudy, uno de los mejores profesionales de medio Ironman antes de la temporada de 2022, dio el salto al Ironman completo en 2022, subiendo a lo más alto del podio en su debut en el Ironman de Niza. Una sólida actuación en Kona y un esfuerzo de 8 horas en el Ironman de Cozumel cimentaron la llegada de von Berg al Ironman completo como uno de los mejores profesionales del mundo. En su primer Ironman de la temporada 2023, von Berg pulverizó la marca de 8 horas con una dominante victoria de 7:44 en el Ironman de Texas, seguida de una dominante victoria de 7:34 en el Ironman de Florida.
Selecciones de Rudy
Los productos Neversecond favoritos de Rudy von Berg.


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Consejos prácticos de entrenamiento y nutrición para ayudarle a rendir al máximo.

En este artículo, comparamos los distintos tipos de fuentes de carbohidratos para que puedas decidir cuál te conviene más.

Utilizar la combinación adecuada de hidratos de carbono puede mejorar el aporte de energía al músculo.

La cafeína puede ayudar a mejorar el rendimiento de resistencia, pero ¿cuál es la mejor forma de tomarla?

¿Siempre es mejor tener más proteínas?

Se decía que comer una hora antes era perjudicial para el rendimiento, pero las investigaciones demuestran lo contrario.

No todos los problemas gastrointestinales pueden evitarse, pero si sigues estos 10 pasos reducirás al mínimo las probabilidades de padecerlos.
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