Jim Walmsley: Cuatro veces campeón de los Estados del Oeste
Estamos encantados y humildes de dar la bienvenida a Jim Walmsley, uno de los mejores corredores de ultradistancia, al equipo de Atletas Globales de Neversecond. El tres veces ganador de los Western States y poseedor del récord del recorrido finalmente logró su sueño de toda la vida al ganar UTMB en su quinto intento - impulsado por Neversecond. Filmación y edición Ansel Dickey / OVRLND STUDIO.
Por fin pude controlar mi alimentación en UTMB este año utilizando Neversecond. Pude mantener 60 g de carbohidratos por hora, lo que me ayudó mucho en los últimos 50 km.
Selecciones de Jim
Las opciones de Jim Walmsley para hidratarse y repostar en las carreras largas.
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Guías y orientación
Consejos prácticos de entrenamiento y nutrición para ayudarle a rendir al máximo.
En este artículo, comparamos los distintos tipos de fuentes de carbohidratos para que puedas decidir cuál te conviene más.
La cafeína puede ayudar a mejorar el rendimiento de resistencia, pero ¿cuál es la mejor forma de tomarla?
Utilizar la combinación adecuada de hidratos de carbono puede mejorar el aporte de energía al músculo.
¿Siempre es mejor tener más proteínas?
El desayuno el día de la carrera (y también antes de los grandes días de entrenamiento) es importante. Si lo haces bien, estarás bien alimentado en la salida.
No todos los problemas gastrointestinales pueden evitarse, pero si sigues estos 10 pasos reducirás al mínimo las probabilidades de padecerlos.
Descubre la ciencia
Ayudar a los deportistas a rendir al máximo compartiendo conocimientos científicos imparciales y simplificados.
