La ciencia detrás de Neversecond
En esta sesión informativa de 1:30 exploraremos los estudios fundamentales sobre el abastecimiento de combustible que han impulsado los estándares de oro para el abastecimiento de combustible de alto rendimiento y la ciencia detrás de los productos de Neversecond.
Presentación de 45 minutos seguida de 45 minutos de preguntas y respuestas.
Cómo alimentar tu entrenamiento invernal
En este seminario web informativo organizado por el equipo Neversecond y copresentado por la triatleta profesional de Ironman Lisa Norden, hablaremos sobre cómo alimentar tus sesiones en interiores para sacarles el máximo partido.
Presentación de 45 minutos seguida de 40 minutos de preguntas y respuestas.
Combustible para su maratón de primavera
En esta sesión de 1:30, presentada por Bill Armstrong, director general de Neversecond, y Alexandra Cook, nutricionista deportiva, le ayudaremos a preparar y ejecutar un plan ganador de abastecimiento de combustible para maratones de primavera (u otoño).
Presentación de 45 minutos seguida de 40 minutos de preguntas y respuestas.
Guías y orientación
Consejos prácticos de entrenamiento y nutrición para ayudarle a rendir al máximo.
En este artículo, comparamos los distintos tipos de fuentes de carbohidratos para que puedas decidir cuál te conviene más.
Utilizar la combinación adecuada de hidratos de carbono puede mejorar el aporte de energía al músculo.
¿Siempre es mejor tener más proteínas?
Se decía que comer una hora antes era perjudicial para el rendimiento, pero las investigaciones demuestran lo contrario.
El desayuno el día de la carrera (y también antes de los grandes días de entrenamiento) es importante. Si lo haces bien, estarás bien alimentado en la salida.
No todos los problemas gastrointestinales pueden evitarse, pero si sigues estos 10 pasos reducirás al mínimo las probabilidades de padecerlos.
Descubre la ciencia
Ayudar a los deportistas a rendir al máximo compartiendo conocimientos científicos imparciales y simplificados.
