La ciencia que hay detrás de Neversecond
En esta sesión informativa de 1 h 30 min, analizaremos los estudios clave sobre nutrición deportiva que han sentado las bases de los estándares de referencia en nutrición para el rendimiento y la base científica que sustenta los productos de Neversecond.
Presentación de 45 minutos seguida de 45 minutos de turno de preguntas y respuestas.
Cómo alimentarte para el entrenamiento de invierno
En este seminario web informativo organizado por el equipo de Neversecond y copresentado por Lisa Norden, triatleta profesional de alto nivel especializada en Ironman, hablaremos de cómo puedes alimentarte adecuadamente durante tus sesiones en interior para sacarles el máximo partido.
La presentación durará 45 minutos y irá seguida de una sesión de preguntas y respuestas de 40 minutos.
Cómo alimentarte para tu maratón de primavera
En esta sesión de 1 h 30 min, moderada por Bill Armstrong, director general de Neversecond, y la nutricionista deportiva Alexandra Cook, te ayudamos a preparar y poner en práctica un plan de alimentación ganador para una maratón de primavera (o otoño).
Presentación de 45 minutos seguida de 40 minutos de preguntas y respuestas.
Guías y orientaciones
Entrenamiento práctico y consejos nutricionales para ayudarte a rendir al máximo.
En este artículo comparamos los diferentes tipos de fuentes de hidratos de carbono para que puedas decidir cuál te conviene más.
Utilizar la combinación adecuada de hidratos de carbono puede mejorar el aporte de energía a los músculos.
¿Cuanta más proteína, mejor?
Se decía que comer en la hora previa era perjudicial para el rendimiento, pero las investigaciones demuestran lo contrario.
El desayuno del día de la carrera (y también antes de los días de entrenamiento intenso) es importante. Si lo haces bien, tendrás la energía necesaria en la salida.
No todos los problemas gastrointestinales se pueden evitar, pero seguir estos 10 consejos reducirá al mínimo las posibilidades de padecerlos.
Descubre la ciencia
Ayudar a los deportistas a rendir al máximo mediante la difusión de conocimientos científicos imparciales y simplificados.
