La science derrière Neversecond
Au cours de cette session informative de 1h30, nous explorerons les études fondamentales sur le ravitaillement en carburant qui ont permis d'établir les normes de référence en matière de ravitaillement en carburant et la science qui sous-tend les produits de Neversecond.
Présentation de 45 minutes suivie de 45 minutes de questions-réponses.
Comment alimenter votre entraînement hivernal
Dans ce webinaire informatif organisé par l'équipe Neversecond et co-animé par Lisa Norden, triathlète professionnelle Ironman, nous discutons de la manière dont vous pouvez alimenter vos séances en salle afin d'en tirer le meilleur parti.
Présentation de 45 minutes suivie de 40 minutes de questions-réponses.
Le ravitaillement pour votre marathon de printemps
Dans cette session de 1h30 animée par Bill Armstrong, PDG de Neversecond, et Alexandra Cook, nutritionniste sportive, nous vous aidons à préparer et à exécuter un plan de ravitaillement gagnant pour le marathon de printemps (ou d'automne).
Présentation de 45 minutes suivie de 40 minutes de questions-réponses.
Guides et conseils
Des conseils pratiques en matière d'entraînement et de nutrition pour vous aider à donner le meilleur de vous-même.
Dans cet article, nous comparons les différents types de sources de glucides afin que vous puissiez décider ce qui vous convient le mieux !
L'utilisation de la bonne combinaison d'hydrates de carbone peut améliorer l'apport d'énergie aux muscles.
Une plus grande quantité de protéines est-elle toujours préférable ?
On dit que manger dans l'heure qui précède nuit aux performances, mais la recherche montre le contraire.
Le petit-déjeuner le jour de la course (et aussi avant les grosses journées d'entraînement) est important. En le prenant correctement, vous serez bien alimenté au moment du départ.
Tous les problèmes gastro-intestinaux ne sont pas évitables, mais les dix mesures suivantes réduiront les risques de les développer.
Découvrir la science
Aider les athlètes à donner le meilleur d'eux-mêmes en partageant des connaissances scientifiques impartiales et simplifiées.
