Les fondements scientifiques de Neversecond
Au cours de cette session informative d'une heure et demie, nous allons passer en revue les études fondamentales sur l'alimentation énergétique qui ont permis d'établir les références en matière d'alimentation énergétique axée sur la performance, ainsi que les principes scientifiques qui sous-tendent les produits Neversecond.
Présentation de 45 minutes suivie d'une séance de questions-réponses de 45 minutes.
Comment bien s'alimenter pendant l'entraînement hivernal
Dans ce webinaire informatif organisé par l'équipe Neversecond et coanimé par Lisa Norden, triathlète professionnelle de haut niveau spécialisée dans l'Ironman, nous abordons la manière dont vous pouvez optimiser votre alimentation pendant vos séances en salle afin d'en tirer le meilleur parti.
Une présentation de 45 minutes suivie d'une séance de questions-réponses de 40 minutes.
L'alimentation pour votre marathon de printemps
Au cours de cette session d'une heure et demie animée par Bill Armstrong, PDG de Neversecond, et Alexandra Cook, nutritionniste sportive, nous vous aidons à élaborer et à mettre en œuvre un plan d'alimentation gagnant pour votre marathon de printemps (ou d'automne).
Une présentation de 45 minutes suivie d'une séance de questions-réponses de 40 minutes.
Guides et conseils
Des conseils pratiques d'entraînement et de nutrition pour vous aider à donner le meilleur de vous-même.
Dans cet article, nous comparons les différentes sources de glucides afin que vous puissiez choisir celle qui vous convient le mieux !
Une combinaison adéquate de glucides peut améliorer l'apport énergétique aux muscles.
Est-ce qu'un apport plus élevé en protéines est toujours préférable ?
On pensait autrefois que manger dans l'heure précédant l'effort nuisait aux performances, mais les recherches démontrent le contraire.
Le petit-déjeuner le jour de la course (ainsi qu'avant les journées d'entraînement intensif) est important. En le préparant correctement, vous serez en pleine forme dès le départ.
Tous les troubles gastro-intestinaux ne peuvent pas être évités, mais en suivant ces 10 conseils, vous réduirez au minimum le risque d'en souffrir.
Découvrez les sciences
Aider les sportifs à donner le meilleur d'eux-mêmes grâce au partage de connaissances scientifiques objectives et simplifiées.
