Campione nordico in rapida ascesa
Julia Kern scia da quando poteva camminare. Sciatrice potente e specialista degli sprint, Julia fa parte di una squadra affiatata di donne statunitensi che competono e vincono sulla scena mondiale. La stagione 2021-22 è stata a dir poco magica per Julia. Si è piazzata tra i primi 20 alle Olimpiadi di Pechino ed è entrata nella top 20 della classifica di Coppa del Mondo. Nella stagione 2022-23, Julia ha proseguito la sua crescita come atleta in modo imponente, entrando nella Top-10 della Coppa del Mondo. Insieme alle compagne di squadra Jessie Diggins e Rosie Brennan, Julia e la sua famiglia dello US Ski Team sono una forza dominante che gareggia e vince ai massimi livelli di questo sport.
Ho avuto una lunga storia di problemi gastrointestinali prima di iniziare a usare Neversecond. Da quando ho iniziato a usare Neversecond, sono stato in grado di allenarmi e gareggiare senza problemi! Mi ha salvato la vita!
La scelta di Julia
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Consigli pratici sull'allenamento e sull'alimentazione per aiutarvi a dare il meglio di voi.
In questo articolo mettiamo a confronto i diversi tipi di fonti di carboidrati, in modo che possiate decidere quello che funziona meglio per voi!
L'uso della giusta combinazione di carboidrati può migliorare l'apporto di energia ai muscoli.
Più proteine sono sempre meglio?
La caffeina può contribuire a migliorare le prestazioni di resistenza, ma qual è il modo migliore per assumerla?
La colazione il giorno della gara (e anche prima dei grandi allenamenti) è importante. Farla nel modo giusto significa essere ben nutriti alla partenza.
Non tutti i problemi gastrointestinali sono evitabili, ma l'adozione di questi 10 accorgimenti ridurrà al minimo le possibilità di svilupparli.
Scoprire la scienza
Aiutare gli atleti a dare il meglio di sé attraverso la condivisione di conoscenze scientifiche imparziali e semplificate.
