Tres veces ganador de Traka 360
Probablemente el corredor de gravel más versátil de Europa, con un carácter único hecho de fuertes actuaciones y verdadera pasión por el ciclismo
, la aventura y la exploración. Mattia ha ganado en tres ocasiones la Traka 360 y es el actual campeón de las Gravel Earth Series. A pesar del creciente nivel de las competiciones de gravel, Mattia sigue ofreciendo grandes actuaciones, como su 5º puesto en la 2024 Unbound Gravel, al tiempo que es una de las personalidades más accesibles de la comunidad de gravel.
Guías y orientación
Consejos prácticos de entrenamiento y nutrición para ayudarle a rendir al máximo.
En este artículo, comparamos los distintos tipos de fuentes de carbohidratos para que puedas decidir cuál te conviene más.
Utilizar la combinación adecuada de hidratos de carbono puede mejorar el aporte de energía al músculo.
Se decía que comer una hora antes era perjudicial para el rendimiento, pero las investigaciones demuestran lo contrario.
¿Siempre es mejor tener más proteínas?
El desayuno el día de la carrera (y también antes de los grandes días de entrenamiento) es importante. Si lo haces bien, estarás bien alimentado en la salida.
No todos los problemas gastrointestinales pueden evitarse, pero si sigues estos 10 pasos reducirás al mínimo las probabilidades de padecerlos.
Descubre la ciencia
Ayudar a los deportistas a rendir al máximo compartiendo conocimientos científicos imparciales y simplificados.
