Un champion nordique en pleine ascension
Julia Kern skie depuis qu'elle sait marcher. Skieuse puissante et spécialiste du sprint, Julia fait partie d'une équipe soudée de femmes américaines qui concourent et gagnent sur la scène mondiale. La saison 2021-22 a été tout simplement magique pour Julia. Elle s'est classée dans le top 20 aux Jeux olympiques de Pékin et s'est hissée dans le top 20 du classement de la Coupe du monde. Au cours de la saison 2022-23, Julia a poursuivi sa croissance en tant qu'athlète de façon magistrale, en entrant dans le Top 10 de la Coupe du monde. Aux côtés de ses coéquipières Jessie Diggins et Rosie Brennan, Julia et sa famille de l'US Ski Team constituent une force dominante qui concourt et gagne au plus haut niveau du sport.
Avant de commencer à utiliser Neversecond, je souffrais depuis longtemps de problèmes gastro-intestinaux. Depuis que j'utilise Neversecond, je peux m'entraîner et courir sans problème ! Ce produit m'a sauvé la vie !
Le choix de Julia
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Des conseils pratiques en matière d'entraînement et de nutrition pour vous aider à donner le meilleur de vous-même.
Dans cet article, nous comparons les différents types de sources de glucides afin que vous puissiez décider ce qui vous convient le mieux !
L'utilisation de la bonne combinaison d'hydrates de carbone peut améliorer l'apport d'énergie aux muscles.
Une plus grande quantité de protéines est-elle toujours préférable ?
La caféine peut contribuer à améliorer les performances d'endurance, mais quelle est la meilleure façon de la consommer ?
Le petit-déjeuner le jour de la course (et aussi avant les grosses journées d'entraînement) est important. En le prenant correctement, vous serez bien alimenté au moment du départ.
Tous les problèmes gastro-intestinaux ne sont pas évitables, mais les dix mesures suivantes réduiront les risques de les développer.
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